「自ら動く」ま~甘えるなってことですよね(笑)。ホント、日常生活の中で依存してたことが多かったと、今更ながらに反省しており、何とかしたいという気持ちが強いです。不平不満はいいのです。生活していれば、社会、仕事、家庭、人付き合い、などなど、不満…

「一点集中 一歩一歩」自分自身を振り返ると、「広く浅く」という言葉がよく似合います(笑)。それは全然悪い事ではないのだけど、「現状を変えていこう」「向上していこう」そう思った時、気持ちが散漫で集中できてないということは、とても足かせになると、…

「自信を持つために楽しむ」私は「自信」とは「自分を信じること、信じれること」「自分を信頼すること、信頼できること」そんな感じの意味だと理解しています。「自信を持つ」今これが、私自身に大きく欠けている点の一つで、なんとかしたいと思っています…

「今回は70%で充分」いつも「今回は70%で充分」だと考えて行動しています。「仕事に手を抜こう」とか、「まぁこれくらいでいいでしょ」という意味ではありません。「休みながらやれ、一呼吸入れろ」「まとめてやるな、雑になる」という意味合いです。例えば…

「良いクセを身に付ける」有名なマザー・テレサの言葉に「思考に気を付けなさい、それはいつか言葉になるから。 言葉に気を付けなさい、それはいつか行動になるから。 行動に気を付けなさい、それはいつか習慣になるから。 習慣に気を付けなさい、それはいつ…

「体調が一番大事」当たり前のことですが、体調が一番大事だと思います。これは漠然と健康を捉えるのではなく、「運動はしているか?」「消化の良いものを食べているか?」「睡眠は取れているか?」「一日のルーティンは安定しているか?」などなど、もっと日々…

「過程を楽しむ」 何かやるべき事や目標があり、それを達成しようとする時には、その過程において様々な困難だったり気苦労だったりが現れます。そんな時、「気の持ちよう」はとても大事だと思います。実際、気持ちに関しては「プラシーボ効果」の話はとても…

「日頃の準備はチャンスをつかむためでもある」今まで、「後悔する」ということは少なかったのですが、よくよく考えてみると、自分の置かれた状況を客観視できておらず、現実と向き合わない一面が多かったかと思います。これを楽観的という言葉で自分自身を…

「できると決断しなさい。方法などは後から見つければよいのだ」(エイブラハム・リンカーン・アメリカ合衆国第16代大統領)私は若い頃、この言葉を最初に見かけた時、何の感銘も受けませんでした。正直、「できると決断する」の意味がわからなかったのです。…

「遊園地に遊びに行ってなにをしますか?」最近、ふと思いました。「人生って遊園地の中にいるみたいじゃないか」って。もちろん、「あんな人ゴミの多い所なんて嫌いだ」「一度も行きたいとも思わないし、行ったこともない」「金使って疲れるだけ」なんて考え…